（一）组织纪律 

1.维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责

2.悉心体察队友的表现，主动沟通和交换训练感受

3.爱护自然环境，注意环境卫生，爱护基地内设施，因存心大意导致丢失或损坏的，按有关规定照价赔偿。

（二）安全意识

1.拓展训练是根据正常健康人的体能水平而设计的，如学员对自己的身体状况产生疑问，应在训练前请教专业医生或培训教练。不接受下列人员的培训申请：患有心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、恐高症的人员及孕妇。在训练中如果您认为自己的身体状况不是很理想，请您务必及时告知培训师。

否则责任自负。

2.在运作项目时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行每一个项目，没有培训师在场的情况下严禁学员尝试基地内其他项目。避免发生意外事故。

3.训练过程中，回避吸烟，严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。参训期间，禁止饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。

4、提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管

（三）个人准备

1.在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放质硬物品。 

2.在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤。

3.训练前请将长指甲剪去。 

4.请着运动装、运动鞋或方便活动的服装要求，女学员的服装应更加正式一些，上衣以运动T恤为主，不要过于贴身或过短，女士请勿穿裙装和高跟鞋，以长裤为主，以保证培训顺畅。 

5.请自备洗漱用品、必要的换洗衣服1-2套、防晒霜、帽子等